Досліди про тіло і відчуття для дітей
Пульс до і після стрибків, смак без носа, сліпа пляма в оці та швидкість реакції. Безпечні досліди, які допомагають дитині зрозуміти власне тіло.

Як б’ється серце: до стрибків і після
Потрібно: годинник із секундною стрілкою або таймер, аркуш паперу і олівець
Сядьте й спокійно посидьте 2 хвилини.
Знайдіть пульс: покладіть два пальці (не великий) на внутрішній бік зап’ястка під великим пальцем. Відчуєте легкий стукіт.
Дорослий вмикає таймер на 15 секунд. Порахуйте удари за цей час і помножте на 4. Запишіть це число: так виходить пульс за хвилину у стані спокою.
Зробіть 30 стрибків на місці або біжіть на місці 1 хвилину.
Одразу знайдіть пульс і знову порахуйте за 15 секунд, помноживши на 4.
Відпочиньте 2 хвилини, лежачи чи сидячи, і порахуйте ще раз.
Що станеться: Після стрибків пульс помітно частіший, ніж у спокої. Після відпочинку він знову сповільнюється й повертається до звичного значення.
Чому так: Серце качає кров, яка розносить кисень до м’язів. Під час руху м’язам потрібно більше кисню, тому серце б’ється частіше. Коли ми відпочиваємо, потреба зменшується, і серце заспокоюється. Пульс у дітей у спокої швидший, ніж у дорослих, і це нормально.
Безпека: Не робіть вправ із дітьми, яким лікар заборонив навантаження. Якщо закрутилась голова, одразу сядьте. Не тисніть на пульс сильно.
Далі: Порівняйте пульс після ходьби, стрибків і повільних присідань. Де вищий?

Чому без носа їжа нецікава на смак?
Потрібно: однакові дрібні скибочки яблука, груші та огірка, пов’язка на очі, склянка води, помічник
Дорослий спершу перевіряє, чи немає в дітей алергії на ці продукти.
Одному з дітей зав’яжіть очі й попросіть міцно затиснути ніс пальцями.
Помічник дає по одній скибочці в довільному порядку. Дитина жує і вгадує, що це.
Тепер дитина відпускає ніс, жує наступну скибочку і знову вгадує.
Між спробами дитина полоще рот водою. Потім поміняйтеся ролями.

Що станеться: Із затиснутим носом дитині важко відрізнити яблуко від груші: відчувається тільки солодкість і твердість. Коли ніс відпущено, смак одразу стає зрозумілим.
Чому так: Язик розрізняє лише основні смаки: солодкий, солоний, кислий, гіркий і умамі. А те, що ми називаємо смаком яблука чи груші, – це переважно запах. Аромати з рота потрапляють у носову порожнину зсередини, тому затиснутий ніс їх не пропускає. Через це, коли ми застуджені, їжа здається несмачною.
Безпека: Спершу перевірте алергії. Нарізайте тонкими скибочками, щоб ніхто не вдавився. Їжу давайте лише дитині, яка сидить.
Далі: Спробуйте інші продукти: банан, ківі, цибуля. Що вгадати легше?

Сліпа пляма: точка, яка зникає
Потрібно: аркуш або картка 10 на 15 см, чорний маркер
На картці на лівому боці намалюйте хрестик, а на правому – велику чорну крапку на відстані 6-7 см від хрестика.
Тримайте картку на витягнутій руці на рівні очей. Заплющте ліве око.
Правим оком дивіться тільки на хрестик, не відводячи погляду.
Повільно наближайте картку до обличчя, весь час дивлячись на хрестик.
Помітьте відстань, на якій крапка зникає (зазвичай 25-30 см). Потім повільно віддаляйте й наближайте картку ще раз.

Що станеться: На певній відстані чорна крапка зникає, а на її місці видно білий фон. Якщо наблизити картку ще, крапка з’являється знову.
Чому так: У кожному оці є місце на сітківці, де зоровий нерв виходить з ока. Там немає клітин, що вловлюють світло, тому зображення, яке потрапляє туди, ми не бачимо. Це і є сліпа пляма. У повсякденному житті ми її не помічаємо: мозок добудовує картинку, а двоє очей доповнюють одне одного.
Безпека: Дослід безпечний. Не тримайте картку надто близько до очей і не напружуйтеся. Якщо око втомилось, відпочиньте.
Далі: Поміняйте очі й місця крапки та хрестика. Знайдіть сліпу пляму лівого ока.

Скільки триває ваша реакція? Ловимо лінійку
Потрібно: лінійка 30 см, помічник, аркуш і олівець
Помічник тримає лінійку вертикально за верхній кінець. Нульова позначка внизу.
Ви виставляєте великий і вказівний пальці навколо лінійки біля нульової позначки, не торкаючись її.
Помічник без попередження відпускає лінійку. Ви ловите її якомога швидше.
Подивіться, на якій позначці ви схопили лінійку. Це відстань, яку пролетіла лінійка. Запишіть.
Повторіть 5-10 разів і знайдіть середнє. Потім поміняйтеся ролями.
За таблицею знайдіть час реакції: 10 см – близько 0,14 с, 15 см – близько 0,17 с, 20 см – близько 0,20 с, 25 см – близько 0,23 с, 30 см – близько 0,25 с.
Що станеться: У більшості дітей лінійка пролітає 10-20 см, тобто реакція десь 0,15-0,20 секунди. З тренуванням результат трохи покращується, якщо помічник відпускає лінійку несподівано.
Чому так: Око бачить, що лінійка падає. Мозок отримує сигнал і посилає команду до м’язів руки. Це займає невеликий час, поки сигнал біжить нервами. За цей час лінійка вже встигає пролетіти кілька сантиметрів. Чим довше триває реакція, тим далі встигає пролетіти лінійка. Час можна обчислити, бо падіння відбувається з відомим прискоренням.
Безпека: Лінійка легка, але не кидайте її в обличчя.
Далі: Спробуйте заплющити очі й ловити за звуковим сигналом. Що швидше: зір чи слух?
Тіло – найближча лабораторія
Дитина з народження користується тілом, але рідко замислюється, як воно працює. Досліди показують це на власному досвіді: як змінюється пульс після стрибків, як ніс впливає на смак, чому око бачить не все і скільки часу мозку треба, щоб упіймати лінійку. Такі експерименти майже не потребують обладнання, лише уваги, і справляють сильне враження, бо стосуються самої дитини.
Це також нагода говорити про здоров’я без страху: чому треба спати, пити воду, мити руки. Діти охочіше слухають, коли самі спостерігали. Однак пам’ятайте: досліди тут для знайомства з тілом, а не для діагностики. Якщо щось турбує дитину чи вас, потрібна консультація лікаря, а не експерименти.
Правила для безпечних дослідів
Ніколи не вимагайте від дитини надмірних зусиль, затримки дихання чи тривалого напруження. Дослід має бути приємним і коротким. Для експериментів зі смаком уточніть алергії й не давайте дрібних продуктів, якими можна вдавитися. Не залишайте дитину одну з їжею. Ці правила дають можливість дослідити себе, не завдаючи шкоди й не створюючи зайвого напруження.
Говоріть про результати нейтрально: не порівнюйте дітей між собою й не оцінюйте їхні відчуття як «правильні» чи «неправильні». У кожного свій пульс, свої смаки, своя швидкість реакції. Заведіть зошит, де діти записують відчуття й малюють. Так вони вчаться слухати себе й не боятися бути не такими, як усі.
Часті запитання
Чи безпечні досліди зі смаком?
Як виміряти пульс дитині?
Чи можна лякатися, якщо результат «не такий»?
Як вести зошит спостережень?
Досліди з водою · Досліди з повітрям · Кухонна хімія (безпечна) · Світло і колір · Досліди зі звуком · Досліди з рослинами · Магніти, сили, рух · Досліди та експерименти для дітей вдома
